조산은 아기 생명을 위험하게 할 수 있는 상황입니다. 이 글에서는 조산의 징후와 증상에 대해 소개합니다. 조산 징후가 있다면 빨리 병원에 가서 응급조치를 합시다. 조산의 징후와 증상을 식별할 줄 아는 것은 정말 중요합니다. 아기가 저체중 상태로 태어나는 것은 아기 건강에 매우 위험하기 때문입니다. 이 글에서는 조산의 징후와 증상에 대해 알아보기로 합시다. 아기가 임신 37주 이전에 태어나는 것이 조산입니다. 나아가 34주 전에 태어나면 아기의 몸이 손상될 위험이 커져 이때 태어난 아기의 75%가 사망합니다.
1. 조산의 위험 요인
임신 한 여성 중 모두가 조산 위험이 있는 것은 아닙니다. 다음에서 주의해야 할 조산 징후 및 증상에 대해 설명해 보려고 합니다. 조산 가족력: 가족 중 누군가가 조산을 했다면 조산할 위험이 커지기 때문에 더 신경 써야 합니다. 쌍둥이 임신: 쌍둥이를 임신한 경우 조산 위험이 커집니다. 쌍둥이를 임신했다면 더 신경 써서 태아를 관찰해야 합니다. 정상 체중 미만: 산모가 체중 관리를 하면 태아가 정상 체중 미만으로 태어나기 쉽습니다. 의사의 지시를 따르는 게 중요한 이유가 여기에 있습니다. 요로 감염: 임신 중에 요로가 감염되면 조산 위험이 있기 때문에 신경 써서 관찰해야 합니다. 그 외 조산과 관련된 위험도 많습니다. 임산부가 흡연을 하는 경우나 양수의 양에 변화가 생긴 경우, 고혈압 병력이 있는 경우가 그렇습니다.
2. 조산의 징후 및 증상
출산이 가까워졌다는 것을 말해주는 징후가 있습니다. 이런 징후가 나타나면 바로 응급실에 가보아야 합니다. 양수 터짐: 양수가 터졌으면 바로 병원에 가야 합니다. 양수가 터졌다는 것은 양막이 부러졌다는 뜻입니다. 자궁 수축: 규칙적으로, 10분에 한 번씩 자궁 수축이 있으면 곧 출산하게 된다는 뜻입니다. 자궁 경련: 자궁 수축은 경미하지만 자궁에 통증이 있을 수 있습니다. 이 통증은 복통과 비슷해서 헷갈리기 쉽다. 특히 설사를 하는 경우 더 그렇습니다. 질 분비물 변화: 질 분비물의 색깔 변화를 포함해 양이나 질감에 변화가 있다면 바로 병원에 가보아야 합니다. 조산 위험이 있고 위에서 언급한 증상이 나타난다면 결코 그냥 넘겨서는 안 됩니다. 아기가 눌린 것처럼 생식기에 요통이나 압박감이 생기는 것도 곧 분만할 때라는 것을 말해주는 신호입니다.
3. 조산의 위험
임산부는 건강 검진을 받으면 조산 관련 위험성이 있는지를 알 수 있습니다. 이런 증상에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 조산을 하면 사망률이 높기 때문입니다. 따라서 뒤늦게 후회하게 되는 일이 생기는 것을 막기 위해서는 어떤 증상이 있을 때 바로 병원에 가보아야 합니다. 또 아기가 완전히 자라지 않아서 생기는 건강 문제도 예방할 수 있습니다. 조산 위험이 있는 산모는 담배를 피우지 말고, 충분히 휴식하며 건강 체중을 유지하는 게 좋다. 예방하기 위한 방법은 모두 다 해야 합니다. 이 글에서 조산의 징후와 증상에 대해 이해했으리라 생각합니다. 그리고 조산 위험이 있다면 특히 더 신경 써서 어떤 증상이 나타나기 시작하면 바로 병원에 가보도록 합시다. 조산아는 바로 치료를 받지 못하면 여러 가지 문제가 생길 수 있습니다. 따라서 경미한 요통이 있거나 자궁 내 압력이 느껴지거나 분비물에 변화가 생기면 바로 산부인과에 가보도록 합시다. 현대인들은 하루에 수천 가지 일을 하면서 삽니다. 스트레스를 받을 수밖에 없는 상황이긴 하지만, 스트레스를 받으면 태아에게 문제가 생길 수 있기 때문에 임신 중에는 스트레스를 받지 않도록 노력해야 합니다. 스트레스를 받는다면 임산부를 위한 요가 수업이나 수영 수업에 참여하고, 휴식하도록 합시다. 장기간 스트레스를 받는 임산부의 아기는 주의력 결핍, 과잉 행동 장애 등의 신체적 또는 정신적 질병이 생길 위험이 커진다는 연구 결과가 있습니다. 영양분을 골고루 잘 섭취하면 태아에게 충분한 영양분을 공급할 수 있을 뿐만 아니라 살도 많이 찌지 않게 됩니다. 지방과 설탕을 기본으로 한 식단은 영양가가 없습니다. 사실 이런 식단은 임신을 하지 않았을 때도 건강에 별로 좋지 않습니다. 임신 중에 살이 너무 많이 찌는 것을 예방하기 위해서는 포화 지방과 빈 칼로리 음식을 피해야 합니다.