반복적인 행동을 한다거나 소리를 내면 틱장애 증상일 수 있습니다, 틱 증상에도 여러 가지가 있는데 같이 알아보도록 합시다.
1. 틱장애 증상
틱장애는 크게 운동틱과 음성 틱으로 나눌 수 있습니다. 운동틱은 눈썹 움직이기, 눈 깜빡이기, 목 꺾기, 어깨 들썩이기, 얼굴 쓸어내리기, 책을 연필로 찍기, 팔꿈치로 책상 치기, 배에 힘주기, 의자에 엉덩이 찍기가 있고, 소리를 내는 것을 음성 틱이라고 합니다, 음음 같은 소리 내고 신경성 틱은 여러 가지 원인으로 나타나는 근육의 미세한 떨림입니다. 특히 특별히 나타나는 증상은 갑자기, 빠르게, 목적 없이, 반복적으로, 리듬 없이가 대표적입니다. 그 강도는 사람마다 다르게 나타나며, 언제든지 나타나기도 하고 일반적으로는 아주 미미하여 주변 사람들이 눈치채지 못합니다. 어지러움이나 시야 흐림은 더 심각한 문제의 징후일 수 있으므로 빠르게 의사에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 유전적의 경우도 있고 뇌의 이상이나 손상, 세균감염으로 인해 발생하기도 합니다. 틱 증상을 악화시키는 것이 심리적 원인 불안, 스트레스라고 합니다. 여러 증상이 있어도 처진 눈꺼풀, 두통, 매우 느린 깜빡임, 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 틱, 눈에서 나오는 비정상적인 분비물, 눈의 자극 및 부종은 바로 주의가 필요한 증상들입니다. 기본적으로는 틱은 참고 못 참고 문제가 아니라 나도 모르게 나타나는 증상입니다. 틱을 미리 인지해 참는 것이 아니라 애를 써서 잠깐이나마 억제를 하는 것일 뿐, 그 상황에서 벗어나게 되면 못 했던 걸 몰아서라도 해야 스트레스가 풀리기 때문에 소리를 더욱 크게 내고 횟수도 증가한다고 합니다.
2. 틱 장애 원인
우선 사람마다 다 다르기에 원인을 알아내는 것이 중요합니다, 만성 질환을 배제하려면 안과 의사를 만나야 하지만 눈 틱장애는 특별할 원인이 없는 경우가 많고, 시간이 지나감에 따라 사라지거나 자체적으로 개선되는 경우가 많습니다, 눙의 신경성 틱은 일반적인 상황에서 외상에 이르기까지 다양한 요인으로 유발될 수 있습니다. 스트레스, 수면 부족, 시각적 피로, 알코올 섭취, 과도한 흡연이나 카페인 섭취 등 마그네슘, 칼륨 및 칼슘, 비타민 B 부족 같은 특정 영양분 결핍, 알레르기로 인한 원인일 수 있습니다, 마찬가지로 눈의 수분 부족, 해당 부위의 타격, 파킨슨병과 같은 질병에 대란 약물 사용도 틱을 유발할 수 있다고 말합니다. 틱 같은 경우 어린이 틱장애와 성인 틱장애로 구분할 수 있습니다. 어린이 같은 경우는 초등학교 입학 전 6~8세 아이들에게 처음으로 나타나게 되고, 아동의 경우는 10~20%에서 나타나며, 흔히 남자아이에게 자주 나타난다고 합니다. 그래도 어린이 틱장애는 초기에 잡아주면 치료가 가능하기에 크게 걱정하지 않으셔도 되지만, 성인 틱장애 경우는 어린이 틱장애 치료시기를 놓쳐 1년 이상 지속되어 만성이 되면 성인 틱장애로 남게 됩니다. 성인의 경우 1~2% 성인 틱장애를 가지고 있고, 정서적으로 심각한 고통을 겪는 경우가 있어 무조건 치료를 필요하게 됩니다.
3. 틱 장애 치료법
일반적으로 틱이 심한 것이 아니라면 간단한 조치를 통해 개선하거나 완치가 가능합니다. 특히 감정적인 원인이 있을 때는 자연치료를 선택할 수 있고, 치료, 식단 변경 또는 단순한 운동을 권장하기도 합니다. 문제가 일시적이고 약물 처방이 필요하지 않는다면 눈 경련을 치료하기 위해 다음과 같은 행동을 통해 치유를 할 수도 있습니다. 눈을 깜빡일 때 힘을 주고 최대한 세게 눈을 감고 30초간 유지했다가 같은 강도로 눈에 힘을 줘서 뜹니다. 수분을 공급하는 데 도움이 되는 눈물을 생성하여 틱을 유발하는 건조함을 완화할 수 있습니다. 눈 틱장애를 진정하는 또 다른 팁이 얼굴이나 눈을 만지는 것이라고 합니다. 손가락 끝으로 눈꺼풀을 20초 동안 원을 그리며 움직이면 도움이 됩니다. 그리고 연속으로 눈을 여러 번 깜박이는 간단한 방법으로 눈 경련 불편함을 줄일 수 있습니다. 스트레스와 불안도 눈 경련을 일으킬 수 있고, 신경 쓰이는 모든 상황에서 휴식을 취합니다, 하지만 증세가 심하면 약물치료를 적극 권한다고 합니다.