핫스톤 마사지가 주는 좋은 점
요새 인기가 있는 핫스톤 마사지를 한 번씩은 들어보셨을 겁니다. 스트레스를 많이 받고 있다면 큰 도움이 될 수 있습니다. 핫스톤 마사지가 주는 좋은 점과, 유의사항을 알아보도록 하겠습니다. 1. 핫스톤 마사지란? 핫스톤 마사지의 공식 명칭은 지열 요법이며, 이 치료법은 몸에 돌을 사용하는 데 중점을 둡니다. 미리 가열된 돌을 피부에 올려 근육 긴장을 완화하고 연한 조직을 복구하는 방식인데, 이 마사지는 더 나아가 에너지 수준을 높여주기도 합니다. 한편, 이 치료에 사용되는 돌이 특별하다는 점인데요, 이 돌은 보통 화산암의 일종인 현무암이며 평평하고 매끄럽습니다. 마사지를 시작하기 전에 치료사는 돌을 약 54도 정도로 데워야 합니다. 그런 다음 치료사는 척추, 가슴, 배, 얼굴, 손바닥, 발 등과 같은 신..
2023. 3. 7.
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